SAÚDE RELACIONAL, O QUE É ISTO?
Desde que viemos ao mundo, dependemos do outro para
sobreviver e nos desenvolver. Como seres relacionais que somos, a
interdependência é uma condição de nossa existência. Primeiramente nossos pais
(ou aqueles que exercem essa função) e, posteriormente os grupos sociais,
participam diretamente do processo de formação da nossa personalidade a partir
das condições afetivas, emocionais e de valores que oferecem através de suas
atitudes. A qualidade das relações que nos rodeiam influencia no
desenvolvimento da pessoa, tornando o campo facilitador ou dificultador do seu
crescimento. Por isso, é importante considerar o modo como estamos nos
relacionando para saber se, de fato, encontramo-nos em terreno fértil para
promover as nossas potencialidades que nos são inerentes como pessoa.
Quando estamos com questões não resolvidas
internamente – conscientemente ou não – corremos o risco de nos comunicar de
forma agressiva ou defensiva. A outra pessoa envolvida na comunicação, se
também tiver questões a resolver, pode reagir da mesma forma, causando um abismo
entre as partes. Isso prejudica a qualidade das relações.
É fundamental que haja uma comunicação clara quando
se trata do desenvolvimento de uma relação saudável. O desejo mútuo de abertura
para a relação e a autenticidade provoca um maior nível de satisfação no
vínculo. Enfim, é necessário cuidar dos nossos desacordos internos para que
possamos utilizar de uma expressão mais transparente de nós mesmos e conseguir
cuidar e atualizar nossas relações.
A psicoterapia é um recurso transformador, que nos
leva até nossas angústias e medos que tanto nos impedem de manter relações
autênticas, prazerosas e livres de ameaças. Quando estamos nos relacionando bem
com nossas próprias questões, nos relacionamos bem com quem está ao nosso redor.
(Texto produzido pelas psicólogas Ana Lídia Mafra, Lilian Tarabal e Luisa Conrado - Equipe CPH MINAS)
Comentários
Postar um comentário