A rotina afasta você de sentir?
Quando olhamos as pessoas a nossa
volta é possível perceber que a maioria delas está com o tempo comprometido e ocupada
com muitas atividades rotineiras. Dessa forma,
elas tendem a se manter bastante atarefadas e afastadas dos seus sentimentos
mais genuínos.
Aprendemos, em algum momento de nossas vidas,
que pode ser perigoso dar asas às emoções e, devido a isso,
tendemos a um aprisionamento de nós mesmos, como se nos faltasse tempo para
sermos pessoas. Seria como se existisse em nós uma
obrigação em agir, e de ir sempre em busca de resultados e sucesso.
Dominar e controlar os próprios sentimentos pode
parecer seguro em alguns momentos. Porém, propiciar um tempo para as nossas
emoções e sentimentos nos aproxima daquilo que almejamos ser como pessoas.
Como posso então tomar consciência dos meus
sentimentos estando numa rotina repleta
de cobranças?
O que de fato pode proporcionar um sentido para
cada um de nós talvez seja exercer uma atividade que nos dê prazer,
que esteja alinhada com o significado e os valores pelos quais
atribuímos em nossas vidas. Manter relações que nos alimentem enquanto pessoas
e nos proporcionem um crescimento mútuo, ou seja, relações em que cada um possa
estar junto do outro para viabilizar o seu desenvolvimento e compreensão nas
suas próprias limitações individuais.
"Viver é
perceber o movimento no silêncio,
no som e em outras dicotomias que fazem a metáfora do existir." Salim Zaidam
(Texto produzido pelas psicólogas Carla Sena, Miriam Keli e Renata Amaral da EQUIPE CPH MINAS).
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