A rotina afasta você de sentir?

Quando olhamos as pessoas a nossa volta é possível perceber que a maioria delas está com o tempo comprometido e ocupada com muitas atividades rotineiras. Dessa forma, elas tendem a se manter bastante atarefadas e afastadas dos seus sentimentos mais genuínos.

Aprendemos, em algum momento de nossas vidas, que pode ser perigoso dar asas às  emoções  e, devido a isso, tendemos a um aprisionamento de nós mesmos, como se nos faltasse tempo para sermos pessoas. Seria como se existisse em nós uma obrigação em agir, e de ir sempre em busca de resultados e sucesso.

Dominar e controlar os próprios sentimentos pode parecer seguro em alguns momentos. Porém, propiciar um tempo para as nossas emoções e sentimentos nos aproxima daquilo que almejamos ser como pessoas.

Como posso então tomar consciência dos meus sentimentos estando numa rotina  repleta de cobranças?

O que de fato pode proporcionar um sentido para cada um de nós talvez seja exercer uma atividade que  nos dê  prazer,  que esteja alinhada com o significado e os valores pelos quais atribuímos em nossas vidas. Manter relações que nos alimentem enquanto pessoas e nos proporcionem um crescimento mútuo, ou seja, relações em que cada um possa estar junto do outro para viabilizar o seu desenvolvimento e compreensão nas suas próprias limitações individuais.

   

"Viver é  perceber o movimento no silêncio,  no som e em outras dicotomias que fazem a metáfora  do existir." Salim Zaidam

(Texto produzido pelas psicólogas Carla Sena, Miriam Keli e Renata Amaral da EQUIPE CPH MINAS).